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年菜預購-【皇覺】一家福氣-臻品傳統油雞1200g(可牲禮 ，適合6-8人份)



師傅以他老道傳統的經驗加上控制得宜的火候烹煮調理，

造就一道皮Q又多汁的傳統油雞。入口滑嫩中又帶有Q勁，肉也保留了水分，

雞本身的香甜味也被緊緊鎖住，

不柴也不老，香甜柔嫩、汁多味美， 功夫超級了得~

不必沾其他醬料就非常夠味!!



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(贈品送完將改送其他品項，恕不挑款)

讓我們一起迎接2017年，整年吃金鑽賺金鑽鴻運當頭、雞年吉祥行大運。

《產品特色》

◆秉持老師傅多年傳統風味的烹調技術與料理口味，在家就能完整呈現老廚手藝

◆緊緊鎖住雞肉本身的香甜美味

◆肉質多汁滑嫩，香氣撲鼻

◆使用特選天然食材，不添加化學調味料，讓您吃到健康吃的開心

◆在家享有五星級的尊貴料理

◆方便即食，人人都是總舖師

◆全程冷凍宅配，新鮮送達到府

◆吃的安心~已投保產品責任險1000萬

◆即日起買就送『自然甜台灣金鑽鳳梨乾』讓您吃金鑽賺金鑽鴻運當頭

《 出貨注意事項》

1.預購日期：即日起至2017/1/24(二)

2.開始出貨日：自1/16(一)起開始出貨，依照訂單順序先後陸續出貨

3.1/15前預購訂單最晚於1/20(五)前出貨完畢，出貨期間敬請特別留意收送貨

4.若需指定到貨日，請於收件地址後留下希望收貨日期，大量送貨期間無法指定收到時段，敬請見諒

5.請務必再三確認收到資料(姓名、地址、電話)，並保持電話暢通，資料填寫正確，送貨快速效率高

6.敬祝您佳節愉快，訂年菜訂好運.年菜到福氣到.吃年菜滿滿幸福飽飽一整年





《食用方法》

1.直火加熱：

1.請拆掉外包裝後，將商品取出後，盛盤加熱

2.沸騰後以沸水蒸煮，持續加熱約30分鐘(解凍狀態)

沸騰後，持續加熱約45分鐘(冷凍狀態)

需視個人火力調整加熱時間

3.加熱完成即可食用

2.電鍋蒸煮：

1.剪開內包裝袋，將產品放入容器內，

2.置於電子鍋或蒸鍋中加熱

3.依一般調理方式外鍋放1-2杯水，加熱25~30分鐘

4.加熱完成即可食用

3.微波加熱：

1.將產品完全解凍

2.連同內包裝袋放入微波專用容器內

3.內包裝袋上部切一小切口，以中火加熱20~25分鐘

4.需視個人火力調整加熱時間

5.加熱完成即可食用

(本產品本身已煮熟，因此加熱時間可因個人喜好產品之熱度而決定)

《商品成份》

主要原料：雞

其他原料：紅蔥油、食用油、香油、薑、蔥

《營養標示》

每一份量100公克，本包裝含12份

熱量55大卡、蛋白質4.3公克、脂肪2.0公克、飽和脂肪0.5公克、反式脂肪0.0公克、碳水化合物5.3公克、糖0.3公克、鈉271毫克

預購-【皇覺】一家福氣-臻品傳統油雞



《商品規格》

商品名稱：【皇覺】一家福氣-臻品傳統油雞1200g(可牲禮)

商品型號：ERF-NR013

商品重量：1200±100g

配送方式：冷凍

製造日期：標示於產品包裝上

有效日期：標示於產品包裝上

保存期限：1年

保存方式：請放置於冷凍-18度C以下

配送區域：全台指定貨運配送到府（限台灣本島）

產品責任險：明台產物保險產品責任險1000萬

投保產品責任險字號：080403PDT00143

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事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。

除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。

對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。

若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。

此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。

諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱

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