now穀胱甘?

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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2017年02月01日 23:00



▲謝麗金聊到到大陸拍戲的事。(圖/記者張一中攝)消除 疲勞

記者裴璐/台北報導

藝人謝麗金出道26年,演出過許多戲劇,在演藝圈算是資深前輩,接受專訪時,聊到近期比較看好的後輩演員,她極力讚賞吳慷仁,「他能收能放的演技,真的讓我嚇到!」除了聊到台灣的演藝圈外,她也回想起以前在大陸拍戲遇過最扯的事,「有個女演員直接在片場和男演員同居!」

謝麗金在大陸拍古裝,一拍就是2到3個月,所以劇組都會住在一起,「我們那場戲的女一她和男演員談戀愛,結果兩人直接同居,每天晚上都很吵...」有時候情侶直接在走廊上大吵,也不怕被大家聽到,「有一次因為她剛吵完架,隔天起不來化妝!」

除了這樣,謝麗金提到該位女演員還同時不合規定的卡了兩部戲,「有一次她當著我們的面接電話,說自己在醫院照顧媽媽,對方說要去醫院找她,她還繼續騙...」結果對方劇組突然出現在片場,很兇地問女演員,「你不是在醫院照顧你媽嗎?」讓她最驚訝的是,該女演員面不改色地說:「不然你們想怎樣,不就是拍戲嗎?我跟你們回去啊!」

▲謝麗金日前接受專訪。(圖/記者張一中攝)

謝麗金認為台灣演員根本不敢這樣,「我們台灣新人演員都很有禮貌,看到我也都會打招呼!」不過她開玩笑表示自己神經有點大條,所以有時候即便有人對他不客氣,她也不會馬上知道。



雞精功效

咖啡+檸檬,大象腿bye咖啡+檸檬,大象腿bye

材料:速溶咖啡、檸檬半個、開水。

製作:先用開水完全沖開咖啡,攪拌均勻,此時將新鮮檸檬切片,直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中,喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中,這種充滿異​​域風情的獨特咖啡,一定能讓你快樂地燃燒脂肪。

減肥功效:檸檬中富含鉀元素,但鈉鹽含量卻很低,咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環,這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡,能利用滲透壓原理,加快咖啡利尿去腫的效果,同時還能調節人體的酸鹼平衡度,減少附著在血管壁上的垃圾和毒素,幫助改善大象腿的狀況。




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