為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
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又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息描述:
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- 「消費者使用前應詳閱產品說明書」
型號：003蘆薈極薄極潤
原料：天然乳膠 (Latex)、潤滑劑
包裝數量：10枚
寬度：52±2毫米(mm)
香味：無
顏色：乳膠原色
製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
藥商：傅悅國際有限公司
藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7F
藥商電話：0800-059-168
產地：日本
保存期限：5年
製造日期：2015.04
有效期限：2020.03
品管認證：ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
內檢登字：內檢登字第 34381 號
醫器輸字：醫器輸字第 017656 號
型號：003玻尿酸極薄水潤
原料：天然乳膠 (Latex)、玻尿酸、潤滑劑
包裝數量：10枚
寬度：52±2毫米(mm)
香味：無
顏色：乳膠原色
製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
藥商：傅悅國際有限公司
藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7F
藥商電話：0800-059-168
產地：日本
保存期限：5年
製造日期：2014.06
有效期限：2019.05
品管認證：ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
內檢登字：內檢登字第 34381 號
醫器輸字：醫器輸字第 017656 號
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許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
藥商名稱：東森得易購股份有限公司
藥商地址：新北市中和區景平路258號
藥商諮詢專線：0800-013-058
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許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
藥商名稱：森森百貨股份有限公司
藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
藥商諮詢專線：0800-620-000
＊備註：
本產品含有天然橡膠製成之乳膠，可能引起過敏反應
注意事項：
本產品為一次性用途，用完請丟棄勿再重複使用。本產品乃針對陰道性交設計，若使用於非陰道性交時，滑落或破損的機率會提高。目前任何一種保險套皆不能100%有效避孕及預防感染性病及愛滋病。本產品原料為天然橡膠製成之乳膠，對乳膠過敏者, 請避免使用。
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【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】如果想要靠運動瘦身，燃燒多一點卡路里就是關鍵。但要是這時候消耗的卡路里不夠多，那就沒辦法達到預期的瘦身目標。以下5種錯誤運動時的不良習慣，有可能就是導致你瘦不下來的原因，快來檢視下列說明，避免又影響減重！
錯誤1：沒吃早餐就運動
很多人在清晨習慣不吃早餐就出門運動，為了減少熱量攝取，或是避免腸胃不適。運動前飲食，不只可以提高新陳代謝，還可以提供你在運動時足夠的能量，沒有足夠的食物攝取，可能會導致頭痛、暈眩，甚至嘔吐等狀況，影響減重或健康。但也要提醒大家，也要避免吃了一頓豐盛的早餐再去運動，可以選好消化的食物，香蕉、雜糧吐司、堅果等，都能先補充體力再運動健身。
錯誤2：運動後只喝營養奶昔 凍 齡 熬夜 奇蹟 霜
揮汗如雨的運動後，準備要來食物補給，但這時候算選擇營養的巧克力香蕉加腰果奶昔，熱量還是很高，所以選擇食物時要注意，不要把剛剛努力運動後消耗的熱量給「補」回去了。
錯誤3：只進健身房做重量訓練
重量訓練可以強化肌肉組織、消耗肌肉中的脂肪，是非常重要的運動，但還是必須做有氧運動，例如：跑步、游泳、自行車、健走、跳繩等，才可以達到消耗全身脂肪的目的。平常除了做重量訓練外，也別忘了做鍛練心肺功能的有氧運動。
錯誤4：平常運動只有快走
快走能增加身體循環、提振精神，但並不見得可消耗大量卡路里的運動，如果運動的目的是為了瘦身、減重，那一天至少需要運動1小時，而且要選擇可以提升心率的運動，更能有效燃燒脂肪，例如：慢跑、登山、騎自行車、跳繩、游泳或是參加有氧課程，這些運動都是減重時的更好選擇。
老愛出汗是什麼原因
夏天出汗很常見，運動出汗那也是正常的，但是如果經常動不動就出汗，那可能就是身體出了毛病。
愛出汗是什麼原因？1.甲亢
怕熱多汗是甲亢的症狀之一，除此之外，還會伴隨精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。
另外，如果發現自己經常突然間食慾增大，但是卻不胖，那也可能患上甲亢。
愛出汗是什麼原因？2.糖尿病
糖尿病的最明顯特徵就是“三多一少”，其中就包括出汗多，所以如果除了出汗多，還有多飲、多尿、體重減輕，就要盡快檢測血糖。
愛出汗是什麼原因？3.低血糖
低血糖最明顯的症狀就是頭暈，有些病人還會出現面色蒼白，出冷汗、手足震顫等等症狀，這些都跟身體中的腎上腺素有關。
愛出汗是什麼原因？4.嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續性出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
如果經常出汗應該對照以上症狀判斷自己所屬的病症，如果判斷不出，最好還是就醫檢查。另外經常出汗的人很容易脫水，所以要適當補充水分。
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