為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要運動 心電圖用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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（中央社記者顧荃台北23日電）行政院會今天通過修正產業創新條例部分條文，修法重點包括有限合夥創投事業改為穿透式課稅、投資新創事業可租稅減免、國營事業增加研發預算等，將送立法院審議。
經濟部次長沈榮津上午出席行政院院會後記者會表示，產業創新條例修法有5大重點，第一是強化國營事業的研發投wedar薇達綜合消化酵素入，過去國營事業投入研發經費比重較民間企業低，修法規定需投入一定比例預算進行研發。
至於要投入多少比例，將依國營事業特性跟規模，由經濟部會商國營事業主管機關訂定，希望能借此帶動產業發展，例如中油投入新台幣3億元研發鋰電池，就在電動車的電池產業上，產生領頭羊的作用。
沈榮津表示，第二個重點是鼓勵產業投資，有限合夥創投事業將改採穿透式課稅，意即合夥事業不用繳公司稅，盈餘分配後再納入個人所得稅課稅，不會剝兩層皮，以提高國際資金來台意願投資。另外，個人若以現金投資設立未滿3年的高風險新創事業，符合條件者，可以減免個人綜合所得稅，每人每年扣除額最高可達300萬元。
沈榮津說，第三是促進產學合作，目前創作人在學研機關的研究結果，若在技術入股後取得股票，要計入個人所得稅，導致學研機構入股的意願降低，難以進行研發成果產業化；修法後，創作人依科學技術基本法獲配的股票，可以緩繳或緩課所得稅。
他說，第四是強化無形資產評價機制，例如文創業產出的大都為無形資產，難以取得貸款，若能建立無形資產管理評價資料庫，就可以搭配金融機關，作為文創業貸款依據。最後則是強化人才培育，訂定各產業人才能力標準，作為聘用跟加薪依據，並盼以鑑定科目引導教學，降低學用落差，推動產業人才能力鑑定業務。1060223
第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
第三：運動傷害
[適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房]
適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
第四：錯誤的選擇外塗產品和按??摩方式
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。
近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現，真正刺激胸部增大的主要部分是位於胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，而且根據平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式。
對於胸部增大的正確按摩方法應當是先在乳房上塗上針對性的按摩霜或者豐胸膏，然後順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動作要柔緩，使用後還要用溫毛巾敷促進吸收。
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