明治meiji 白金尊爵版膠原蛋白粉 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • 內容物名稱: FINE 膠原美顏粉

    內容量: 200公克

    原產地(國): 日本

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    廠商名稱: 中化裕民健康事業股份有限公司

    廠商電話: 02-23124200

    廠商地址: 台北市中正區襄陽路23號8樓

    食品業者登錄字號: A-170761994-00000-1

  • 成 分: 魚膠原蛋白、糊精、海藻糖、脂肪酸蔗糖酯、維生素C、L-精胺酸、薏仁萃取精華、葡萄糖胺、煉乳風味香料、植物油、蔗糖素(甜味劑) 、雞冠萃取物
    內 容 量: 200公克 (相當於28日之分量)
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(中央社記者盧太城台東縣9日電)台東近日湧入詐騙電話;不過,詐騙集團不知道「健保局」已改名「健保署」,遭到打臉。健保署提醒,不會用電話通知違規。 健保署台東聯絡處辦公室最近忽然電話接不停,大部分都是民眾詢問「為何健保卡違規」,今天上午短短1小時內,就有3名民眾親自到聯絡處詢問。 台東市新生里長黃治維表示,這2天許多長輩緊張告訴他,要被停健保卡。他詢問下才知道,這2天「台東的健保署」櫃台忙翻,電話也被佔線癱瘓,詐騙集團在台東四處通知,老年人的健保卡被鎖卡或欠大筆費用,健保卡不能用了,造成民眾不安。 黃姓女子說,電話那頭告訴她,健保卡停用,因為違規使用,1月25日上午9時35分去台北榮總看心臟科,同天11時45分又去板橋新亞醫院看腎臟科,共刷了5萬7300元,所以要停卡。 她想想,又沒住在台北,怎麼會去這些地方看病,且電話轉來轉去,她想想應該是詐騙集團。 81歲洪姓阿嬤今天一大早跑到健保署台東聯絡處,開口就問,「我的健保卡用太多次,不能用了嗎?」她感覺不對勁,親自跑一趟健保署了解。 「這裡是中央健保局」,陳姓民眾說,詐騙集團不認真,沒做功課,「健保局」已經改「健保署」了,還自稱是健保局,他一聽就知道是詐騙集團,直接回他「打到警察局吧」。 黃治維提醒民眾,健保署的作業,「不會用電話」通知民眾,只會用公文通知事項。 健保署東區業務組台東聯絡辦公室專員林美華表示,台東地區最近詢問健保卡狀況民眾確實增加,多數詐騙藉口是違規使用或遭鎖卡。提醒民眾,健保署不會因任何經濟狀況,損及民眾就醫權益,只會用公文通知事項,不會以電話通知。 民眾一旦接到要按9接專人服務,或要打其提供的服務專線,都不要相信,直接拿出健保卡,撥打卡片背面的0800服務專線,或165反詐騙專線,也可親自到健保署問仔細。1060209



專家給出的7大長壽建議專家給出的7大長壽建議

長壽老人長壽秘訣老人長壽秘訣

葡萄籽
雪蛤珍珠粉

每天睡眠不少於6小時

  多項研究表明,7小時是睡眠的最佳時間,每晚睡眠少於6.5小時的人很可能會減壽。睡眠時間不足6小時者,大腦老化會提前4~7年。高芳堃提醒,不同

年齡的人所需睡眠時間是不同的,老年人一般不要少於6小時。老人應在每晚12點前睡覺,晚間睡眠質量不好的,最好養成午休習慣,時間不要超過1小時。

  吃飯最多八分飽

  俗話說:“七八分飽人不老”。當你覺得胃裡還沒填滿,但對食物的熱情已經下降時,就要停下筷子。日本的一項研究發現,男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌

化的遺傳因子活動能力降低,增加患癌機率。而日本沖繩群島上住著許多長壽居民,他們的心髒病和腦卒中機率世界最低,其中的長壽秘訣之一就是每餐八分飽。

  穿衣忌三緊

心臟 移植

  老年人切忌穿狹窄瘦小的衣服,尤其忌領口緊、腰口緊、襪口緊。領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液,引起血壓下降和心跳減慢,使腦部發生供血不足,出現

頭痛、頭暈、噁心、眼冒金星等症狀。腰口緊不僅束縛著腰部的骨骼和肌肉,還會影響這些部位的血液流通與營養供應。另外,過緊的腰口把胃腸勒得很緊,影響食

物消化。襪口緊會使心臟有營養的血液不能順利往腳上流,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木無力。

  每天排便1次

  老年人腸胃功能減弱,更容易便秘,但是為了健康,應盡可能地保證每天排便一次。平時可以多吃些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、玉米、芹菜等蔬菜,還要多補充水。

  咀嚼要到25下

  日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現,咀嚼會刺激腦部主管記憶力的部分,咀嚼的動作可以增加海馬區細胞的活躍性,防止其老化。英國諾森布里亞大學研究

人員同樣證實,多咀嚼可加快心臟運動,使腦部激素分泌增多,從而思維能力和記憶力也隨之提高。一口飯最好嚼20次以上,老年人則應咀嚼25~50次,才能

給飲食中樞足夠的興奮時間,幫助食物消化。

  起床先坐5分鐘

  老人起床時要避免一睜眼就一骨碌爬起來。老人多血液循環差,並且多半有關節勞損,晨起時往往會出現晨僵症狀。此時若不經熱身,迅速起床,很容易引發腰

傷。而且立即下床或動作較大,還容易誘發心腦血管疾病。所以,老人起床要緩慢,可在床上坐5分鐘左右,伸伸懶腰,雙手揉腰、搥背、拍腿,再起身下床。

  每天至少運動30分鐘

  老人每天至少運動30分鐘更有益健康,長期堅持,可以使心髒病危險降低一半。劉徵堂表示,老人的運動不能太快太猛,散步就是很好的方式。老人散步時不

宜太快,一般每分鐘約60~70步,不覺得疲勞為宜。為了達到鍛煉效果,每次持續時間最好20~30分鐘左右。體質較差的老人,還應備個手杖,以增加雙腿

的支撐力





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